Gymnastikkurse für Erwachsene

Gymnastik – was hier so harmlos klingt, ist eine sorgfältig ausgearbeitete Mischung aus Krafttraining, Beweglichkeitsschulung, Balance- und Entspannungsübungen, ein gutes Training für den ganzen Körper als Grundvoraussetzung für einen gesunden Rücken, übrigens auch für viele andere Sportarten – das Leben inbegriffen. Von jungen Erwachsenen bis zu den Senioren (unsere älteste Schülerin zurzeit ist 94) bieten wir angepasstes Training für alle Altersstufen.